日記・コラム・つぶやき 夏のハイキングの効用は5キロのダイエット
2019年の夏の旅行では、ハイキングを主体に極めて健康的な旅を続けていたのだが、その甲斐あって、5キロもの減量に成功して、自分でもビックリしている。特にダイエットを意識したわけではないのだが、結果的にそうなったことは喜ばしいことなので、これからも続けていきたいと思う。ただ、これから食欲の秋だし、できるかな~
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2019年5月 台湾旅行